カテゴリ: ダイエット

GWで●kg増量しました

こんにちは!GWは9日間実家に帰省していました。私のダイエット記事を読んでいただいてる方ならわかると思うのですが、帰省するたびに派手に増量する私。今回は増量するまいと思っていたのですが、見事増量して帰ってきました。前5kg痩せたと書きましたが、そこから更に2…

5kg痩せても誰にも何も言われないけど… &お知らせ

こんにちは!デブだけどボーダーが好きで毎日ボーダーの服を着ています!春はなぜかボーダーが着たくなります!先日5㎏痩せたという記事を書いたのですが、今はそれからもうちょっと減って6.5kg減です。体脂肪は4%減。そんなにいい体重計じゃないから体脂肪とかあんま信…

1ヶ月で5kg減量に成功③ 運動編

こんにちは!今日は前回の続きで私がやってる運動方法の話です。今日も長文になってます~最初に、私は運動が好きじゃありません!常にこんな感じでした。運動せずに痩せたい!!食事制限だけでも痩せる事は可能だけど、どうせ痩せるなら引き締まった体になりたい!…

1ヶ月で5kg減量に成功!② 私の食事方法編

こんにちは!花粉症の薬を飲んでも効かなくて辛いです!症状が酷いとダイエットもやる気なくなっちゃうので困ります(笑)今日は先日の続きで、食事編です。今日も長文なので読みにくかったらすみません。飲み物は水!!水オンリーです!1日2リットルが目標だけど結構…

1ヵ月で5kg減量に成功!私の減量方法① モチベ編

こんばんは!先日の記事にたくさんのコメントありがとうございます。私と同じく子どもを叩いてしまったという体験談もあり、共感していただける部分もあり、ホッとすべきではないとは思いますがホッとしました。書こうかなと思って何年も経ってしまいましたが、書い…

プロテインパンケーキを作ってみた!

こんにちは!ダイエットを何とか継続中です。今日はプロテインパンケーキを作って食べてみたレポです!元がデブすぎるからかちょっと痩せたところで誰も気づいてくれません!w私、顔に肉がつきやすくついたら落ちにくいってのも残念ポイントですね…!でもちょっとだけパン…

ボディシェイパーを着て思ったこと

こんにちは!正月太りがようやく解消されました。長かった…!!!(笑)服を少しでもキレイに着たくてインナーに頼る事ってありますよね…?(笑)ボディシェイパーを買って着てみたときの話です!履くとお腹が少しスッキリしてお尻もきれいになるとの事だったので購入…

長男が考えたダイエット方法

こんにちは!いつものごとくダイエットが続かず挫折をしている私です。「ママは痩せてる」と言いつつも長男がダイエット方法を考えてくれました(笑)息子が考えたダイエット方法がこちら!バンド名は伏せておきますが、たぶん誰でも知っているバンドです!友達がライ…

バランスボール始めました!

こんにちは!月曜断食ってなんだっけ?ってくらい緩くマイルールになっている現在。またやろうやろうと思いつつもアデノウィルスで3週間も子供と過ごし一緒にお昼食べたりおやつを食べたり体重増えてないけど減るわけもなく…(笑)年末に向けて減量しなくては!!!…

【お知らせ】パンツが入らない! 公開ダイエットも失敗! どうなる産後ダイエット

こんにちは!今日はお知らせのみになります。ウーマンエキサイトさんで記事が更新されました!産後ダイエット成功と失敗談を書かせていただきました!帰省前にやっていた月曜断食とその後どうなったかも書いてます。読んでいただけたら嬉しいです!記事はこちらから…

↑このページのトップヘ