タグ:5kg減量

1ヶ月で5kg減量に成功③ 運動編

こんにちは!今日は前回の続きで私がやってる運動方法の話です。今日も長文になってます~最初に、私は運動が好きじゃありません!常にこんな感じでした。運動せずに痩せたい!!食事制限だけでも痩せる事は可能だけど、どうせ痩せるなら引き締まった体になりたい!…

1ヵ月で5kg減量に成功!私の減量方法① モチベ編

こんばんは!先日の記事にたくさんのコメントありがとうございます。私と同じく子どもを叩いてしまったという体験談もあり、共感していただける部分もあり、ホッとすべきではないとは思いますがホッとしました。書こうかなと思って何年も経ってしまいましたが、書い…

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