こんにちは！
いつも読んでいただきありがとうございます！

今日はダイエットスイーツの話です～！

私インスタでダイエッターさんをフォローしまくってるんですが、レシピ紹介してたり本当ありがたいですよね～！
レシピの中でもスイーツ系はついつい魅入っちゃいます！





ケーキっぽいのとかすごい好きです(笑)
ケーキってやっぱり脂質もカロリーも高いしなかなかダイエット中って食べるには勇気がいりますよね。




カロリーとかはめっちゃ適当です。

1切れ当たりの数値を見るとダイエット中に食べても問題はなさそう！
でもこういうの大体あくまでも1切れ…！！
分量的には6切れ分とか(笑)

そう、私は…





作ったら最後。
全部食べちゃう自信があるのです…。
全部食べたらダイエットスイーツと言えどヤバいと思うんです(笑)





なので作る事ができません(笑)
分量減らしたりすれば良いんだろうけど計算し直すのが面倒だったりで実行できません！
市販でもダイエットおやつ売ってるけどあればあるだけ食べちゃうのでなかなか手が出ません～！

前もおからクッキー大量に買ったんだけど、めっちゃ食べてしまって痩せるどころか太った事もあるよ(笑)
その他にも色々大容量で買っては止まらなくなって食べ過ぎちゃうことがあるので、なるべく買わないようにしています…！
最近は毎日ポテチやスナック生活とはちょっと離れる事ができてるのが自分的にはすごい進歩です(笑)


美味しくて罪↓

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