カテゴリ： ダイエット

エステをクーリングオフして逃げた話①　～体験エステ～

こんにちは！今日はこの時期になると毎年思い出してしまう私の苦い思い出です！今より全然痩せてた時ですが、当時から体脂肪は割と高く下腹ぽっこりのクビレもない残念体型で当時は当時なりにすごく悩んでいました。痩せたい！堂々と水着を着れる体になりたい！なんて思って…
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#ダイエット
#エステ
#クーリングオフ

３ヶ月で１０㎏太って気付いたこと

こんにちは！また太ったネタです。１０㎏太るという事は10ｋｇの米袋分の脂肪が身体についたという事。１５４㎝の体に満遍なく10ｋｇの米（脂肪）が生き渡り、体の変化に心がついていきません！今日は太って気付いた事をまとめてみました！ストレッチとかでひねるやつよくあ…
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#ダイエット

３ヶ月で１０㎏太ったその後

こんにちは！今日は前回の続きと言う程ではないけど、一応続きです～！前回の記事は 私のTwitter見てくれてる人は知ってるかもしれないけど、さすがに太りすぎて危機感を覚えた私は２月くらいから動画を見て筋トレを開始！頑張ってもストレス真っ只中だったせいか体重は増加…
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#ダイエット
#太った理由

３ヶ月で〇〇ｋｇ太っちゃった

こんにちは！今日はドン引きな話するからみんな嫌いにならないでね…！１月からの３ヶ月間でマジで１０㎏太ってしまいました。少し痩せてはリバウンドを繰り返してここにきてドーンと右肩上がりです。何があったかというと１月はこんな事がありまして。私保育園で卒アル係だ…
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#太った理由

無印良品の糖質１０ｇ以下お菓子を買ってみたよ！

こんにちは！無印に行くとついついバウムに手を出してしまうんですが（抹茶味が好き）今回はそこをグッと我慢して糖質10ｇ以下のお菓子を買ってみました！本当はもっと沢山買いたかったんですが無印のお菓子コーナー…人、人、人！！で人が多いし子供もいたのでゆっくり選べ…
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GWで●ｋｇ増量しました

こんにちは！GWは9日間実家に帰省していました。私のダイエット記事を読んでいただいてる方ならわかると思うのですが、帰省するたびに派手に増量する私。今回は増量するまいと思っていたのですが、見事増量して帰ってきました。前５ｋｇ痩せたと書きましたが、そこから更に２…
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５ｋｇ痩せても誰にも何も言われないけど…　＆お知らせ

こんにちは！デブだけどボーダーが好きで毎日ボーダーの服を着ています！春はなぜかボーダーが着たくなります！先日５㎏痩せたという記事を書いたのですが、今はそれからもうちょっと減って6.5ｋｇ減です。体脂肪は４％減。そんなにいい体重計じゃないから体脂肪とかあんま信…
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１ヶ月で5kg減量に成功③　運動編

こんにちは！今日は前回の続きで私がやってる運動方法の話です。今日も長文になってます～最初に、私は運動が好きじゃありません！常にこんな感じでした。運動せずに痩せたい！！食事制限だけでも痩せる事は可能だけど、どうせ痩せるなら引き締まった体になりたい！…
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1ヶ月で5kg減量に成功！②　私の食事方法編

こんにちは！花粉症の薬を飲んでも効かなくて辛いです！症状が酷いとダイエットもやる気なくなっちゃうので困ります(笑)今日は先日の続きで、食事編です。今日も長文なので読みにくかったらすみません。飲み物は水！！水オンリーです！1日2リットルが目標だけど結構…
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１ヵ月で5kg減量に成功！私の減量方法①　モチベ編

こんばんは！先日の記事にたくさんのコメントありがとうございます。私と同じく子どもを叩いてしまったという体験談もあり、共感していただける部分もあり、ホッとすべきではないとは思いますがホッとしました。書こうかなと思って何年も経ってしまいましたが、書い…
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#5kg減量

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